Indeks glikemiczny – tabela IG

Spread the love

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny


Indeks glikemiczny (IG) to tabela produktów spożywczych uszeregowanych ze względu na poziom glukozy we krwi po ich spożyciu. Znajomość indeksów glikemicznych produktów spożywczych jest szczególnie istotna dla osób stosujących Dieta Montignaca czy South Beach.

  • Niski indeks glikemiczny: < 55
  • Średni indeks glikemiczny: 55 – 70
  • Wysoki indeks glikemiczny: > 70

0″;
$i = 0;
while ($myrow = $wpdb->get_row ($query, ARRAY_N, $i)) {
$groups[] = $myrow[0];
$i++;
}
$groups[] = 'Dowolne';

$columns = array (’Produkt', 'kcal', 'Węglowodany', 'IG');
$group = str_replace (’Dowolne', '%', $_POST[’grupa']);
if ($group == ”) {
$group = '%';
}

$product = $_POST[’produkt'];

$query = „SELECT Produkt, kcal, Węglowodany, IG FROM `$table` WHERE IG > 0 AND grupa LIKE '$group' AND Produkt LIKE '%$product%'”;

$order = $_POST[’order'];
if ($order == ”) {
$order = 'Produkt';
}

if (mb_substr($order, -1) == '↑') {
$order = mb_substr($order, 0, -2);
$desc = 'DESC';
} elseif (mb_substr($order, -1) == '↓') {
$order = mb_substr($order, 0, -2);
}

$query = „$query ORDER BY $order $desc”;

$i = 0;
while ($i <= sizeof ($columns) - 1) { if ($order == $columns[$i]) { if ($desc == '') { $columns[$i] = "$columns[$i] ↑"; } elseif ($desc == 'DESC') { $columns[$i] = "$columns[$i] ↓"; } } $i ++; } $products = $wpdb->get_results( $query, ARRAY_N ); ?>

Tabela indeksów glikemicznych

Wybierz grupę produktów spożywczych i/lub wpisz fragment nazwy:


' . $groups[$i];
echo '';
$i ++;
} ?>


';
$j = 0;
while ($j <= sizeof ($columns) - 1) { ?>



'; ?>

Ostatnia aktualizacja: get_row ($query, ARRAY_N);
echo $myrow[12];
?>
Ilość pozycji: 0″;
$myrow = $wpdb->get_row ($query, ARRAY_N);
echo $myrow[0];
?>

Komentowanie jest wyłączone.